Książki

Autor: Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar.
Nowe, poprawione i powiększone wydanie z DVD.
Klasyczny podręcznik, nazywany biblią jogi z powodu najwyższej jakości i wszechstronności. Napisany przez legendarnego mistrza B.K.S. Iyengara.

Autorka: Gita S. Iyengar
277 stron. 190 fotografii. Twarda oprawa.

Gita S. Iyengar od 40 lat naucza jogi według metody swojego ojca, B.K.S. Iyengara, legendarnego mistrza jogi. Prowadzi z nim i bratem słynną szkołę jogi w Punie w Indiach. W swojej sztuce osiągnęła najwyższy poziom mistrzostwa, znana jest z precyzji, poświęcenia dla uczniów i pasji z jaką prowadzi zajęcia. Jest wzorem dla wielu nauczycieli jogi na całym świecie.

Kobieta pisze dla kobiet kompletny podręcznik. Prowadzi od teorii jogi poprzez praktykę do doświadczenia. Wszystkie asany są szczegółowo opisane, opatrzone czasem kilkoma zdjęciami. Autorka wylicza efekty, podkreślając szczególnie ich oddziaływanie w przypadku kobiet. Książka zawiera program kursu z proponowanym układem asan a także zalecenia do pranajamy (technik oddechu) i dhyany (medytacji). Komunikatywny język i przejrzysty układ ułatwiają korzystanie z podręcznika. Wstęp napisał ojciec i mistrz - B.K.S. Iyengar.     Polecam. Maja

Autor: Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar.

Najlepszy na świecie podręcznik pranajamy napisany przez autora "Światła jogi", bestsellera wszechczasów.

340 stron. 215 fotografii. Twarda oprawa.